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六合小課堂|為什么腰背疼痛要找委中呢？

工作、學習一天腰酸背痛是常事，年紀越大，腰痛背僵的問題越發的嚴重。在我們重慶六合針灸推拿學校，常聽到這樣一句口訣“腰背委中求”，這句口訣對緩解腰背疼痛非常有用處。

“腰背委中求”出自《四總穴歌》，初錄于明代針灸學家徐風編著的《針灸大全》，“腰背委中求”是說凡腰背部的病癥皆可取委中治療。今天，六合小編就跟大家分享委中穴的作用，以及如何使用委中穴改善腰背疼痛。

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腰背疼痛的問題是由于膀胱經氣血不通引起的，足太陽膀胱經是陽氣最旺的一條經脈，在人體腰部和背部，除了正中間的督脈外，在脊柱左右兩條都是膀胱經。所以，膀胱經氣血不通，就會導致腰背產生疼痛和疾病，中醫講“痛則不通，通則不痛。”為什么委中穴能夠改善腰背疼痛呢？委中穴是膀胱經合穴，膀胱經脈從頭至腳，有兩條支脈過腰部，最終匯合委中穴，這就決定了委中穴有改善治療腰背痛等問題的功能。

如何使用委中穴

如何使用委中穴呢？委中穴位于人體膝蓋后的腘窩正中，有舒筋通絡、散瘀活血、緩解腰痛、強腰健膝的功效，主治腰背痛、下肢癱痛、膝關節腫痛、小便不利、急性胃腸炎、濕疹等疾病，用按摩、針灸、艾灸的方法都可以調理。

取穴方式：俯臥位，在腘橫紋中點，屈膝時兩條繃起的大筋之間凹陷中，按之酸痛明顯處。

【針灸】：直刺此穴1.0-1.5寸；或用三棱針點刺靜脈出血。專業操作，請勿隨意模仿，歡迎請教重慶六合針灸推拿學校。

【推拿】：患者呈俯臥位，施術者用大拇指指腹點揉此穴，以患者產生酸痛感為佳，兩側委中穴分布點揉5分鐘。

【艾灸】：對委中穴持續溫灸15分鐘左右，可配合阿是穴、承山穴、昆侖穴一同調理。