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女人吃甘蔗的好處 體寒的女人吃甘蔗好嗎？

冬季甘蔗上市之后，很多人都會(huì)在日常食用一些，甘蔗味道甜美可口，含有豐富的水分，很是好吃，想知道女人吃甘蔗的好處？體內(nèi)的女人吃甘蔗好嗎？
 

清熱降火

甘蔗性寒，味甘，食用之后可以增加體內(nèi)的含量之氣，去除體內(nèi)的燥熱之氣，上火的人群食用有清熱降火的作用，適合上火咽喉腫痛、口舌干燥、上火長(zhǎng)痘的人群食用，可以快速緩解身體不適的情況。
 

潤(rùn)肺止咳

甘蔗入肺經(jīng)，味甘，性寒，有滋養(yǎng)肺部的作用，可以緩解肺部燥熱的情況，對(duì)于肺部燥熱導(dǎo)致的咳嗽有很好的緩解作用，因此因?yàn)榉卧飳?dǎo)致咳嗽的女性食用甘蔗有潤(rùn)肺止咳的作用。

潤(rùn)腸通便

甘蔗性寒，食用有增加腸道滑利性的作用，食用可以滋潤(rùn)腸道，同時(shí)甘蔗中的水分含量很高，食用可以增加糞便的含水量，有利于糞便的排出，因此女性食用甘蔗有很好的潤(rùn)腸通便的作用。

開(kāi)胃生津

甘蔗中的碳水化合物含量很高，味道甘甜，有促進(jìn)唾液分泌的作用，可以刺激食欲，有開(kāi)胃生津的作用，同時(shí)甘蔗中含有的水分可以為人體補(bǔ)充足夠的水分有緩解渴疾的作用。

清潔口腔

甘蔗中含有豐富的不可消化的木質(zhì)素和纖維素，食用甘蔗的方式是嚼食，將甘蔗中的水分都嚼出來(lái)，然后吐掉甘蔗渣。豐富的纖維素和木質(zhì)素在口腔中嚼食的時(shí)候可以清潔牙齒和口腔，有預(yù)防齲齒的作用。
 

 

體寒的女人吃甘蔗好嗎？

體寒的女人吃甘蔗不好。 食物的性質(zhì)會(huì)影響人體的性質(zhì)，而甘蔗性寒，食用過(guò)多會(huì)影響體質(zhì)的情況，導(dǎo)致體質(zhì)寒涼，如果本身體寒的女性食用過(guò)多的甘蔗，有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是脾胃虛寒的情況，對(duì)身體健康不利，并且例假的時(shí)候也容易出現(xiàn)經(jīng)痛的情況。

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