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埋線減肥后可以健身嗎？埋線后多久可以健身？

做了埋線減肥后有哪些事情值得注意呢？雖說埋線減肥有不用節食、運動，不易復胖的優點，但有的朋友還是想要加強運動，讓減肥效果來得更加突出，那么埋線減肥后可以運動嗎？重慶六合學校給大家介紹一下。

 

 

不適合馬上運動！

埋線減肥是用埋線器具將蛋白線植入相應的穴位(以線代針)，通過線體對穴位產生持續作用，可以說是傳統針灸減肥的升級版，有著不錯的效果。但埋線減肥后不適合馬上健身，需要恢復和保養一段時間。

 

多久后才能健身呢？

一般需要間隔3-5天左右再進行健身，埋線期間健身也需要有所注意，埋線后會產生酸脹感，過量劇烈運動更容易出現不適，但運動量太小，又達不到好的效果。所以，大家注意適量。

 

埋線減肥有哪些值得注意的事項呢？

1、埋線減肥期間盡量避免吃辛辣刺激食物，避免刺激針孔部位，以免已發炎癥感染，注意埋線后三天盡量不要沾水。

2、埋線過程中可能會碰上毛細血管，所以可能會有輕微皮膚出血，淤青的表現，這是正常反應，一般不用擔心，但仍需注意觀察，如久不消失甚至淤青更加嚴重，容易增加感染風險，要及時就醫。

3、埋線減肥因為會刺激穴位，會有排毒，加速腸道蠕動等作用，所以會出現輕微的腹瀉癥狀，這也是正常的反應。

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