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催乳師不外傳的幾個催乳穴位,重慶六合學校教給你

　　奶水少是寶媽們最常煩惱的狀況之一，很多寶媽都出現過奶水不足的情況，寶寶胃口越來越大，這更讓寶媽們焦慮不已，還好有專業催乳師在，今天，就讓催乳師來揭秘幾個催乳穴位吧!

　　雖然泌乳量是因人而異的，但想要奶量充足，通過催乳手法是可以達到的。專業的催乳手法，需要進行系統培訓，沒接受專業培訓的寶媽們，掌握幾個實用催乳穴位也很值喲!
 

　　— 膻中穴 —

　　產后情緒不穩定，常感胸悶、氣短的寶媽，可以嘗試點按膻中穴。
 

　　
       定位：膻中穴在前正中線上，兩乳頭連線的中點。　　

　　方法：可用手指指腹輕輕的點按，也可以用大拇指按住穴位后，向上推幾次(單方向)，對泌乳有不錯的效果，還可以改善胸部疼痛、心悸等癥狀。
 

　　— 天宗穴 —

　　按摩刺激天宗穴對乳房非常有好處， 因為天宗穴有生發陽氣、舒筋活絡、理氣消腫、行氣寬胸的作用，主治乳癰、乳腺增生等。

　　定位：天宗穴是手太陽小腸經常用的腧穴之一，位于肩胛區，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中。
 

　　
 

　　方法：可以讓家人幫忙點按，找天宗穴最疼的地方，用拔法拔30-50下，很多催乳師在幫寶媽點按天宗穴的時候，就會出現乳汁流出來的情況。
 

　　— 乳根 —

　　乳根出自《針灸甲乙經》，該穴名意指本穴為乳房發育充實的根本，屬于足陽明胃經的腧穴之一，對改善少乳、乳腺炎、胸痛、氣喘等，有很好的效果。

　　定位：胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。

　　

 

　　方法：通過按壓穴位的方式，疏通經氣助力催乳，每按壓5秒再放開，重復30下，一天2次。
 

　　— 哺乳小貼士 —

　　除了穴位按摩外，每次喂奶之前，可以先喝一杯溫水補充水分，再用毛巾熱敷乳房15-20分鐘，注意此操作應避開乳頭，以免溫度高而燙傷乳頭，這樣做也可以促進乳汁分泌。

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　　你還知道哪些催乳技巧呢?可以跟我們專業催乳師交流學習喲!想進行專業催乳培訓，歡迎到重慶六合學校，簡單易學好上手，一次學習，終生免費復訓!