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怎么用艾灸消除黑眼圈？

　　黑眼圈的形成是有很多原因的，聽說用中醫艾灸可以消除黑眼圈。那么怎么用艾灸消除黑眼圈呢？下面我們就來了解一下。

　　腎水不足、虛火上炎、房事過度或產后失調，都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法：
　　1、水分：
　　定位：臍上1寸。
　　主治：可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時可消除水腫和小便不利。
　　2、脾腧：
　　可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
　　定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。
　　3、三陰交：
　　可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。
　　定位：在內踝上三寸，脛骨內側后緣。
　　4、腎腧：
　　定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。
　　主治：內分泌失調而造成的身體過于肥胖或過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
　　操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

　　對中醫艾灸感興趣的朋友，不妨到康復理療培訓學校進行一下相關了解。