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中醫推拿培訓學校：女性氣血保養，常按足三里

　　女性的美麗靠的不僅是衣著打扮，更重要緣于健美的身材和內在氣血的調和。中醫認為，這些是靠日常保健得來的。日常生活女性怎樣保健？小編分享一個簡單的小妙招--常按足三里。

　　足三里是陽明胃經的合穴，胃經是多氣多血的經脈，氣行血行，氣足血旺，《內經》曰“五臟六腑之精華，皆上注于面”。按摩足三里，補養脾胃化精血。任脈四穴養腎精，氣血和調。

　　中年女性一定要保證月經的正常，月經通，氣血暢。

　　女性朋友往往在衣著打扮上花了太多的精力，但是卻沒重視內在的氣血調和，殊不知平時多做一些穴位按摩效果會更好。要是不太了解怎么按摩穴位的朋友，歡迎大家到重慶六合學校進行中醫推拿培訓。