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推拿按摩不是時間越久越好，手法正確才省力又有效

　　市面上推拿按摩時間一般是45分鐘到一個小時，有些顧客還會增加到一個小時半到兩個小時，這么長時間按下來，推拿師的手疲勞不堪，不少從業者都出現手指變形、關節炎、網球肘、肩周炎、頸椎病等問題。推拿本是中醫外治療法，但不少人把推拿做成“下苦力”，難道從事推拿工作真的只能這么痛苦不堪嗎?重慶六合學校想說其實不是的。
 

 

　　推拿手法要求力度要“輕而不浮，重而不滯”，要求推拿師做到持久、有力、均勻、柔和、滲透，需用“勁力”而不是用蠻力。在中醫理論指導下，通過辨證來分別病癥虛實，從而決定施術部位，調理方法，而不是一味暴力“盲按”。

　　推拿時間需因人而異，因病而異，過長的時間可能造成表皮、肌肉疲勞和損傷，不少推拿師技術不到位，在長時間按摩后，顧客往往會在第二天感覺表皮火辣辣的痛，這是因為推拿師的力沒有滲透進肌肉深層。能達到肌肉深層的“勁力”，配合對癥的穴位和合理的時間，就能達到更好的療效，不用貪多。掌握真正的推拿技術，合理用力，對推拿師自己也是一種保護，同時有真正實現調理效果。
 

 

　　如果你想提升推拿技術水平，歡迎您選擇重慶六合，我校起源有1983年重慶市衛生局所辦的中醫中藥針灸推拿進修班，師資團隊由醫科大學教授、專家，名老中醫，技能大師工作室、民間高人等組成，提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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