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氣血兩虛可以靠按摩穴位來調理

時間:2021-01-12 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:
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  氣血不足是如今很多女性朋友都會出現的問題,那么氣血兩虛應該如何補氣血呢?中醫認為,按摩穴位可以起到補氣血的作用,下面就讓小編帶你來看看按摩哪里可以補氣血吧。

氣血兩虛可以靠按摩穴位來調理
 
  按摩哪些穴位可以補氣血?
  按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位,可以起到補血的作用。
 
  足三里是足陽明胃經之合穴,陽明經多氣多血,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使氣血生化有源,具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。

  血海是脾經之穴,為脾血歸聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。

氣血兩虛可以靠按摩穴位來調理
 
  中醫認為,膈俞為血之會,功善補血止血,為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調節心肝脾三臟的功能,心主血,肝藏血,脾統血,心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關。膏肓俞為補益虛損的要穴,尤長于補血滋陰。

  絕骨為“髓之會穴”,有益髓造血之功,為治療貧血癥的常用穴位。

  三陰交為肝、脾、腎三經的交會穴,功善于補益氣血,可用于氣血虛弱諸證。

  以上諸穴均有補血之功,艾灸、點按,若能持之以恒,定有意想不到的效果。

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