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中醫(yī)針灸推拿培訓學校教您用足療巧調(diào)肩周炎

　　肩周炎常見于50多歲中老年人，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限，不能正常舉臂、轉(zhuǎn)臂，日常梳頭、穿衣等動作困難，天氣寒冷時癥狀加劇。中醫(yī)認為肩周炎的發(fā)生多與中老年人腎氣不足，氣血漸虧，筋脈失于濡養(yǎng)，加之風寒濕邪侵襲所致。可用針灸、推拿等中醫(yī)外治療法進行調(diào)理，但大家一般想不到，肩周炎居然還可以用足療來調(diào)理吧，今天，重慶六合學校跟大家分享居家就可以操作的足療調(diào)理肩周炎辦法。

　　足療如何調(diào)理肩周炎呢?

　　可選取按摩肩、斜方肌、肩胛反射區(qū)，可用食指關(guān)節(jié)自前向后推，沒處按摩5分鐘左右，兩只腳交替進行。

　　肩反射區(qū)：位于雙腳背外側(cè)，沿第4，5踞骨至骸骨的帶狀區(qū)。

　　斜方肌區(qū)：位于雙腳底眼，耳反射區(qū)下方。

　　肩胛反射區(qū)：位于雙腳腳背第四、五跖骨間延伸到骰骨處稍向兩側(cè)分開的帶狀區(qū)域
 

 

　　除了進行按摩外，日常應適量加強運動，增加局部的血液循環(huán)，但要注意避免運動傷害，注意保暖避免肩部受寒，總之預防大于治療，日常保護得當，減少肩周炎的發(fā)生。如果你想了解或?qū)W習專業(yè)中醫(yī)知識，歡迎您選擇重慶六合學校，我校提供專業(yè)系統(tǒng)的中醫(yī)適宜技術(shù)培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫(yī)針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、反射療法、小兒推拿培訓等等。

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