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怎么按摩治療乳腺增生？重慶推拿培訓(xùn)學(xué)校告訴您

　　乳腺增生是女性的常見病，其特點(diǎn)是單側(cè)或雙側(cè)乳房疼痛并出現(xiàn)腫塊。患有乳腺增生的患者，如果能夠每天堅(jiān)持推拿，一般在經(jīng)過兩到三個(gè)月的時(shí)間，便可以改善乳腺增生癥狀，腫塊變小直至消失。那么怎么按摩治療乳腺增生？

　　下面為大家介紹中醫(yī)推拿療法之——捏、揉法，具體步驟為：
　　1.將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。
　　2.左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。
　　3.左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
　　4.左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個(gè)小時(shí)。

　　重慶六合學(xué)校溫馨提醒：此套動(dòng)作手法簡單，容易掌握，不受時(shí)間空間限制，隨時(shí)可以做。只要每天堅(jiān)持，可令你遠(yuǎn)離乳腺增生。如果是首次嘗試，建議在中醫(yī)推拿師的指導(dǎo)下進(jìn)行，或者到專業(yè)的中醫(yī)推拿培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，以求好的療效。