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痛經不求人，中醫培訓學校教你摩擦這個穴位，可起效

　　不少女性都有痛經的困擾，痛經來襲卻無招架之力，今天重慶六合學校為女性朋友推薦一個穴位，是調理痛經的特效穴，簡單可行，快來學習一下吧。

　　痛經不求人，推薦選擇次髎穴。次髎穴，出自足太陽膀胱經，位于髂后上棘與后正中線之間，適對第2骶后孔。對女性月經不調、盆腔炎、內膜炎、帶下問題有著不錯的效果。
 

 

　　操作方法非常簡單，可以用手掌對穴位所在部位進行來回摩擦，直至熱感透過皮膚為宜，可堅持長期按摩刺激此穴，可感到疼痛逐漸減輕，相應問題也會得到一定緩解。

　　除了按摩外，重慶六合學校建議在月經來潮前期，可適度運動，避免生冷飲食，注意身體保暖可以加速血液循壞，減輕痙攣充血帶來的疼痛感。如果你還想學校更多中醫知識或想要學習中醫適宜技術，歡迎您選擇重慶六合學校，我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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