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夏季易發(fā)腳氣？中醫(yī)教你用艾灸治腳氣

　　夏季是腳氣的高發(fā)季節(jié)，這也給不少人造成了很大的困擾，有時(shí)候顯得特別尷尬。那么中醫(yī)有什么治療腳氣的好方法嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下用艾灸治腳氣。
 
　　1、艾灸前先用熱水泡腳，可以在洗腳水中加鹽或醋或花椒。只能加三者中的一味。不能經(jīng)常用鹽泡腳，如果爛腳，也不要用醋泡腳。
　　2、重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽(yáng)陵泉，特別是涌泉穴。
　　3、發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì)慢慢塌陷。
　　4、如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。
　　5、腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。

　　容易出現(xiàn)腳氣的朋友還得注意以下幾點(diǎn)，這樣才會(huì)更有利于預(yù)防腳氣：
　　1、選擇通氣吸汗的鞋子
　　鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會(huì)像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。
　　2、選擇寬松的鞋子
　　尖頭鞋會(huì)使腳趾緊緊地?cái)D在一起，腳趾之間無(wú)法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。
　　3、鞋跟不要過(guò)高
　　過(guò)高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。
　　4、及時(shí)清洗鞋子
　　當(dāng)鞋子穿過(guò)以后，汗?jié)n會(huì)留在鞋里，形成一個(gè)適宜真菌生長(zhǎng)的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。
　　5、及時(shí)更換鞋墊
　　經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時(shí)更換，及時(shí)淘汰，因?yàn)橐r布有助吸汗。
　　6、不要與他人共用毛巾等物
　　不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過(guò)這種途徑傳染。

　　艾灸在我國(guó)已有二千多年的歷史，其治療效果已為無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。艾灸的方法有很多種，其作用也是非常廣泛，因此建議大家多去了解艾灸知識(shí)或者可以到艾灸培訓(xùn)學(xué)校去學(xué)習(xí)一下，這對(duì)大家養(yǎng)生保健很有好處。