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為什么手腳冰涼大多是出現(xiàn)在女性群體？

　　手腳冰涼是很多女性都會(huì)存在的一個(gè)問題，尤其是到了冬天，到了睡覺的時(shí)候即便是蓋上厚厚的被子，手腳依然冰涼地可怕，有時(shí)候還會(huì)影響到睡眠。為什么手腳冰涼的大多是女性？

　　其實(shí)，手腳冰涼與肌肉組織的多少是有很大的關(guān)系的，因?yàn)榧∪馐强梢援a(chǎn)生熱量的。而一般情況下，男性的肌肉量會(huì)比女性多，再加上手部腳部本來就是肢體的末端。熱量本身就比較難以送達(dá)到，所以女性更易手腳冰涼。

　　另外，女性要經(jīng)歷月經(jīng)和生育，體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生很大的變化，激素的變化又會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，繼而導(dǎo)致血液流量減少。因此女性更易手腳冰涼。
　　當(dāng)然了，除了這些因素會(huì)導(dǎo)致女性手腳冰涼，溫度、情緒、低血糖、低血壓、心臟衰弱等也會(huì)導(dǎo)致女性手腳冰涼。

　　從中醫(yī)角度來講，大家可以用艾灸和中醫(yī)推拿來改善這個(gè)問題。
　　利用艾灸改善寒性體質(zhì)是一種不錯(cuò)的方法，但是需要選擇合適的穴位，長期堅(jiān)持才能夠有明顯的效果。而且艾灸需要掌握一定的技巧，沒有經(jīng)過艾灸培訓(xùn)的非專業(yè)人士，還是不要自行艾灸比較好，以免燙傷皮膚。

　　通過按摩的方法，可以刺激穴位，并改善肢體末端血管的微循環(huán)，從而讓手腳變得暖和。所以手腳冰涼的女性，不妨多按摩手心腳心。