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如何趕走亞健康 不妨試試中醫療法

　　白領一族給人的感覺是蠻高大上的，生活中很多人都羨慕坐在辦公室內工作的他們，可事實上他們并沒有像表面那樣光鮮亮麗。這一類反而經常會出現心煩、頭暈、胸悶等等不適，這是一種亞健康的狀態。如果不及時調理身體就會越來越差，想要趕走亞健康，不妨試試這些中醫療法。

　　白領如何趕走亞健康

　　1、刮痧

　　刮痧對人體具有調整陰陽、排除毒素、活血化瘀、舒筋通絡等作用，是一種就可以保健又可以治療的自然療法。

　　其中，刮痧的所有的工具，一般是用水牛角為材料制作而成的刮痧板，這可是天然工具。

　　2、針灸

　　針灸療法，很多人都見過，大家日常看電視也可以看過了很多。事實上，這種療法在看中醫的時候，可是很常見的。針灸可是祖國傳統醫學中的獨特療法，是針法和灸法的總稱。

　　其中，“針”就是以針刺入人體的穴位之中治療疾病。“灸”就是用火點燃艾條，燒灼穴位，之后熱力會透過肌膚，進而溫通氣血。

　　選擇正規的中醫醫療機構做針灸治療，具有疏通經絡、扶正祛邪、調和陰陽等等作用，幫助你改善亞健康。

　　3、拔罐

　　這個方法很常見，這是這一種以杯罐作為工具，借助熱力排出杯罐中的空氣從而產生負壓，致使杯罐吸著皮膚，形成郁血現象的一種療法。日常許多有風濕疾病、慢性疼痛、各種神經麻痹等問題的人，都喜歡通過拔罐改善自己的不適。

　　這是因為正確的拔罐方法，在專業的人員操作之下，具有行氣活血、痛經活絡、祛風散寒等等效果。可以說是，一種適用范圍比較廣泛的中醫療法。

　　當然不管是哪一種中醫療法，都不能盲目的去做。而且需要通過醫生診斷疾病之后，根據醫生的建議，選擇一種最合適的療法幫助改善不適，慢慢消除疾病。并且必須要到正規的中醫院或中醫館進行診療，若是到養生理療館，也一定要選擇口碑好的，這樣才會更安全、更有效。