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年紀輕輕就患上了頸椎病該怎么辦？

　　在這飛速發展的互聯網時代，很多年輕人不是在低頭工作就是在低頭玩手機，每天受到手機、電腦的雙重攻擊，雖然頸椎還未“老化”，但已經是各種毛病接踵而至，頸椎是我們人體脊椎中最活躍的部位，也是神經中樞最重要的部位，重慶六合學校提醒大家一定要注意保護頸椎。

　　人的頸椎由7節椎骨組成，每個椎骨由前方的椎間盤和后方的小關節連接在一起，并且在椎骨周圍，特別是頸部后面，連接著很多肌肉。
　　頸椎柔韌性高，活動頻率高，負重大，活動范圍比脊椎中間的胸椎和下部的腰椎大得多。
　　頸椎病是頸椎間盤退變本身和繼發性變化刺激或壓迫附近組織，引起各種癥狀和征兆的疾病。
　　也就是說，脖子上的一個或多個部件功能無法正常工作。與此相關的其他“兄弟”也跟著受苦。這就是頸椎病了。

　　如果真的被醫生診斷為“頸椎病”，該怎么治療呢? 
　　頸椎病的發病原因多種多樣。不同患者的病情不同，需要結合患者個人情況進行綜合治療。

　　姿勢療法：頸椎病的發生多與姿勢有關，部分患者長期看電腦、手機，低下頭或頭部向前伸展的姿勢，導致頸椎的長期負重不良，導致肌肉、筋膜勞損、骨質增生。對這種患者，應積極糾正不良姿勢，進行準確的姿勢訓練，使頸椎處于好的力線，使頸椎周圍肌肉的力量保持平衡，關節力量均勻分布，避免局部肌肉過于緊張。

　　物理治療：很多患者熟悉理療，知道頸椎病可以做牽引、針灸等。牽引治療可以緩解肌肉痙攣，針灸可以刺激穴位，疏通經絡，活血化瘀，改善血液循環，放松肌肉，這些治療都可以改善患者的癥狀。

　　手法治療：康復手法治療以現代解剖學、生物力學等相關學科的知識為基礎，處理患者疼痛、活動受限等癥狀，糾正患者異常運動模式，這與患者理解的“按摩治療”不同。頸部和肩部疼痛的患者，手法治療可以改善患者的疼痛，改善頭頸部位活動等。也可以幫助患者進行相應的訓練。

　　運動治療：頸椎病患者也要接受運動治療。運動治療包括姿勢訓練、穩定訓練、肌肉力量訓練等。
　　對于頸椎病患者，只有通過綜合康復治療，根據患者的個人情況進行調整，才能取得良好的治療效果。