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你做過艾灸嗎？來看看艾灸腹部的好處與功效

　　艾灸是一種比較傳統的養生方法，因其操作簡單、安全有效已經得到了很多人的認可。我們都知道艾灸腹部是比較常見的，今天我們就聊聊艾灸腹部的作用和功效。
 
　　艾灸腹部的好處與功效之一：減肥
　　艾灸肚子可以起到通調三焦的作用，對于腹部有積水或者噯氣都有不錯的消除作用，而且艾灸能通經絡促進新陳代謝，對于燃燒體內脂肪，促進大小便改善水腫等問題都有不錯的效果，艾灸還能去除濕氣，對于一些濕氣過重引起的小肚子大，有不錯的改善效果，所以有肥胖狀況的人可以經常做艾灸肚子。

　　艾灸腹部的好處與功效之二：健胃健脾
　　艾灸還可以起到和胃健脾的作用，對于一些有經常發生腹瀉的人或者經常會有胃痛、嘔吐等癥狀的人群具有非常好的改善作用，只要每周或者兩周做一次艾灸肚子，就能是脾胃得到有效的調和，經常做艾灸還能調理腸胃功能，起到預防腸道腫瘤類疾病的作用。

　　艾灸腹部的好處與功效之三：改善痛經
　　女性發生痛經多數都是由于子宮受到寒氣侵襲引起的，還有一些痛經的女性是由于氣滯血瘀引起的，這兩種情況都可以通過艾灸肚子得到有效改善，因為艾灸可以將子宮內的含量之前逼出去，同時對子宮起到發暖的作用，艾灸還能起到痛經活絡理氣止痛的作用，所以治療痛經的效果會比較明顯。

　　重慶六合學校希望大家都能對這些傳統的養生方法有所認知，經常做養生理療是非常有益健康的，不僅僅是艾灸，推拿、拔罐還有熱敷等方式都能起到不同程度的養生保健作用，只要善加利用這些傳統養生方法，就能預防很多惡性疾病的出現。