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秋季皮膚干燥怎么補水？

秋天秋高氣爽，這季節早晚溫差大，還非常的干燥，我們在這樣的季節最容易出現皮膚問題了，尤其是敏感肌膚的朋友經常會出現皮膚干燥的問題，那么秋季出現皮膚干燥怎么補水呢?就讓我們一起來看看吧。

西瓜皮補水爽膚

西瓜皮里含有大量的水分和纖維,能夠起到很好的補水效果。在吃完西瓜的時候,瓜皮不要扔掉,留下來用刀切成薄片,然后敷在臉上,再輕輕地按摩臉上的皮膚,大約敷10分鐘再換新的西瓜皮薄片敷在臉上,10分鐘之后用清水洗干凈。

去角質

定期去角質能夠去除表皮的老化皮膚角質層。由于秋季皮膚的新陳代謝會變得緩慢,角質層對堆積在臉部,造成皮膚的干燥,所以在秋季要定期地去除臉部的老化角質層,促進皮膚的新陳代謝。

勤喝水

在干燥的秋季,要勤喝水補充身體所流失的水分!這是秋季護膚最簡單的方法,勤喝水能夠加速身體的新陳代謝,排出體內過多的廢物和堆積的毒素。
 

 

夜間敷蜂膠睡美睡眠面膜

敷補水面膜是最常見的應對皮膚干燥的方法。在秋冬季,補水面膜是必需品。在每天洗完澡之后,先用潔面乳清潔皮膚,然后再睡前的20分鐘敷上蜂膠睡美睡眠面膜,敷面膜的時候別忘了按摩一下臉部,促進精華液更好地被臉部吸收!
 

秋季皮膚干燥的補水食療方

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

西紅柿玫瑰飲

西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
 

 

菊花羅漢果飲

白菊花9克,羅漢果1個。放杯中用沸水沖泡,每天泡一次,可多次兌水飲用。清熱、潤肺、明目,適用于干燥綜合征的風熱肺燥、口干咽燥,兩目干色、口渴,尿黃便結。

蜂蜜蘿卜汁

白皮大蘿卜一個,洗凈掏空中心,放入蜂蜜100克。放在大碗內,加水蒸煮,每天喝兩次。潤肺,止咳,化痰。適合急慢性支氣管炎,肺結核。

以上是重慶六合學校小編給我們介紹的秋季皮膚干燥補水的方式，