亚洲女人天堂成人av在线_国产精品精品久久久_高清国产一区二区三区四区五区_中文字幕国产在线_欧美在线不卡视频_九九热久久免费视频

剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎？

湯圓味道甜美，口感軟黏，是許多人都愛吃的一種食物，那么在剖腹產坐月子期間可以吃湯圓嗎？會有什么影響嗎？今天重慶六合學校就來給大家講一講。

剖腹產坐月子可以吃湯圓嗎？
不建議吃。 由于剖腹產產婦最初時間相對活動少，很容易導致腹脹的情況發生的，再加上如果吃糖含量高的食物是可以導致腸道產氣增加，對產后恢復有一定影響。而且湯圓大部分含有較多的糖分及油脂，所含熱量很高，再加上皮用糯米做成，黏性較大，不利于消化，因此建議剖腹產產婦坐月子期間不要吃湯圓。

剖腹產后多久可以吃湯圓？
傷口恢復良好：4-6周后 一般剖腹產傷口如果對位良好、沒有局部紅腫、無異常分泌物，5～7日即可拆線或取除皮膚夾，十天左右就不會感覺到很明顯的疼痛，子宮切口完全恢復的時間大約需要4～6周。 建議在剖腹產后身體完全恢復之后再吃湯圓，也就是剖腹產后4-6粥，這樣能避免出現消化不良、腹脹氣等情況而影響產后恢復。 傷口發炎：需要更長時間 如果剖腹產產婦在術后出現刀口發炎、出膿，等情況，需要用藥治療，必要時需要引流和住院治療。這種情況下恢復時間需要更長，具體恢復時間也要根據治療情況而定，建議等復查確認康復后再吃湯圓這類高糖分、難消化的食物。

產婦吃湯圓注意事項
1. 甜餡會使糖尿病患者血糖失控，所以糖尿病產婦忌食湯圓。
2. 消化力弱或是腸胃不佳的產婦不宜多食湯圓。
3. 產婦坐月子吃湯圓要少放點糖，若要放糖，建議放紅糖，既不變味還能進補，一舉兩得。 4.吃湯圓最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也有充分的時間來消化湯圓里過多的熱量。
4. 在吃湯圓的同時，可以搭配一些辛味的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒等，來平衡湯圓帶來的滯緩效果，減低對脾胃的傷害。所以吃湯圓最好搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等，不僅爽口解膩，營養也更均衡。
5. 花生、芝麻、豆沙等含磷量高，會加重腎臟病患者病情，患腎臟病的產婦應特別注意。

剖腹產坐月子期間飲食注意事項
主食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
不吃酸辣食物及少吃甜食 酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
多進各種湯飲 湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
多吃蔬菜和水果 既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘。
飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95g即可。

剖腹產刀口恢復禁忌
不宜平臥 手術后麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應采取側臥位，使身體和床成20-30度角，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥 術后知覺恢復后就應該進行肢體活動，24小時后應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動。這樣能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽 剖腹手術時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便秘，而且產氣增多、腹壓增高，不利于康復。所以，術后6小時內應禁食，以后再逐步增加食量。

重慶產康培訓  重慶產后康復培訓