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拔罐減肥什么時間段最好？ 拔罐減肥的原理是什么？

現(xiàn)在不少人選擇用中醫(yī)的方法來減肥，其中拔罐減肥也頗受歡迎，什么時候做拔罐減肥比較好呢？拔罐最好的時段是什么時候？今天重慶六合學校來給大家分享一下。
 

 

拔罐有兩個時間段較好

1、下午 首先比較推薦的拔罐減肥時間就是下午，下午的時候由于我們人體是處于一個比較放松的狀態(tài)，在休息之前進行一次拔罐的話，可以使我們身體的一些多余脂肪快速地分解的，就會達到一定的減肥效果，只是需要提醒的是，飲食方面我們要相協(xié)助，只有這樣才不容易反彈。

2、晚上 另外就是我們在晚上睡覺以前也可以進行一次拔罐的，晚上睡覺的時候，全身的身體都會比較的放松，那么身體內部的經絡這個時候通過拔罐就非常容易相通，自然的就會加速身體的新陳代謝，那么減肥的效果也就會比較的明顯，同時在晚餐的時候盡量不要過多的吃主食，用一些蔬菜水果代替，效果可能會更好。
 

拔罐減肥的原理是什么 ？

拔罐減肥將身體多余的垃圾排出，通過汗液、血液的方式排出去，調節(jié)內部身心，拔罐減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程。 很多人都是濕胖，其實拔罐減肥效果是很明顯的，肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。
 

拔罐減肥拔哪些部位 ？

1. 三焦俞 取穴位置：位于背部腰上，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸（即左右各二指寬處）。 功效：具有通調水道作用，使人體全身水分或濕氣通過膀胱經排出體外，減輕因痰濕體質、水腫等原因造成的肥胖。

2. 天樞穴 取穴位置：位于腹部，橫平臍中，沿水平中線旁開2寸。

功效：天樞穴屬于足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，能夠通腹及調理脾胃功能，幫助機體增強代謝能力。

3. 關元穴 取穴位置：位于腹部，臍中下3寸處。

功效：關元穴是小腸的募穴，能促進小腸經氣的氣血運行而排除水濕，緩解濕氣重、水腫原因引起的肥胖。

4. 中脘穴 取穴位置：位于上腹部，臍中上4寸處。 功效：屬于胃之募穴，可以調理脾胃、運化水谷，緩解水腫型肥胖。

5. 風市穴 取穴位置：位于下肢的大腿外側部，當髕底水平線上7寸處。直立時，手下垂于體側，中指尖所到處即是。 功效：運化水濕，消除下肢水腫型肥胖。

6. 足三里 取穴位置：位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 功效：生發(fā)胃氣、燥化脾濕，減輕水腫型肥胖。

拔罐雖好，但多久拔一次呢？并不是拔得越多越好。這還得看身上的罐印或遵醫(yī)囑進行拔罐。 一般來說，如果拔罐的印子消散快，那么間隔2-3就可以拔罐一次；但是如果拔罐印子消退很慢，那么需要等印子消退之后再進行第二次拔罐。

一般拔罐減肥10次為1個療程，需要2-3個療程減肥效果才能夠看出來。

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