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出汗排毒，但大量異常出汗，你可要當心！

夏天到了，又到了愛出汗的季節(jié)，額頭、腋下、后背都是愛出汗的部位，不同部位出汗是否能瞧出一些健康隱患呢？今天重慶六合學校就來跟大家聊一聊。
 

 

不同部位出汗過多代表什么？

腋下出汗：是因為大量汗腺的分布，也與人的精神壓力過大有關(guān)，部分人還會因為出汗過多，和皮膚外界的細菌混合后，產(chǎn)生氣味較重的汗臭味或狐臭，這時候可以采用止汗露或者調(diào)解壓力的方式減少出汗。
 

 

額頭出汗：在中醫(yī)看來是身體上焦邪熱導致的虛汗，一般出現(xiàn)在老年人或久病初愈的人身上，一般無需擔心。

背部出汗：一般是在劇烈運動后產(chǎn)生，這時候應(yīng)該適時補充水分。

胸口出汗：有可能是脾胃失和，可以少吃油膩的食物，用大棗泡水喝，緩解出汗。

手腳心多汗：說明人體濕熱，還會出現(xiàn)大便黏膩，可以多吃一些清熱解暑、除濕健脾的食物。

一般出汗是正常現(xiàn)象，但是有些異常出汗卻有可能是疾病發(fā)生的征兆。
 

愛出汗，可能是這4種疾病的征兆！

一般出汗是在外界溫度升高或者運動過后，但是有一些人在不運動的情況下，仍然出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，這其實是一種異常出汗，異常出汗或與這4種疾病有關(guān)：

1、糖尿病

糖尿病的病人會出汗是因為他們有合并植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙，這時的表現(xiàn)就是異常多汗，并且伴隨多食、多飲、多尿，反而體重還下降，這就是糖尿病的典型癥狀。

建議有這類出汗癥狀的人群應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，并做好后續(xù)治療。

2、甲亢

甲亢被稱為甲狀腺機能亢進癥，在出汗時會表現(xiàn)為怕熱多汗，有時還會出現(xiàn)精神過度緊張、性格大變、夜晚失眠的情況，這種情況也建議及時檢查治療。

3、低血糖

當出現(xiàn)大汗淋漓、頭暈并多在頸部背后出冷汗時有可能是低血糖癥。

在夏天，一旦出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好的時候，低血糖的癥狀就更容易出現(xiàn)，如果出現(xiàn)低血糖建議及時吃點糖果或巧克力，到空氣流通的地方坐下緩解。

4、更年期綜合征

更年期婦女因為陰虛內(nèi)熱、內(nèi)分泌失調(diào)，會出現(xiàn)潮熱盜汗的現(xiàn)象，建議減少高脂高鹽高糖的食物攝入，多吃一些滋陰降火、生津止渴的食物。

大量出汗后別這樣喝水

出汗多了，很多人就狂喝水來補充身體缺失的水分，但這樣也存在一定健康風險，出汗后狂飲水容易引起低鈉血癥，會出現(xiàn)頭昏眼花、嘔吐心跳加快，嚴重會導致昏迷，這也就是俗稱的“水中毒”。

正確補充水分的方法

應(yīng)該選擇少量多次的方法喝水，也可以在白開水中加少許食鹽飲用，或者喝點茶，增加電解質(zhì)。除了補充水分之外，在大量出汗后應(yīng)該及時擦干汗液，避免受涼患病，也可以通過及時換洗衣物等方式，就不會造成汗臭味的尷尬了。

重慶六合學校提醒大家如長期大量異常出汗，推薦就醫(yī)檢查，盡早發(fā)現(xiàn)疾病。

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