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同樣份量的母乳和奶粉營養價值一樣嗎？

最近有一位朋友問我：“寶寶之前本來吃的是母乳，但最近母乳少了，寶寶吃不飽，就改吃奶粉了，不知道這母乳和奶粉喂的量是不是一樣呢？同樣份量的母乳和奶粉營養一樣嗎？ ”

我們今天就來聊聊這個話題。

 

 

母乳和奶粉營養價值一樣嗎?

不一樣。 從營養成分上來看，母乳的營養更豐富，母乳是嬰兒最好的食物，所含的營養成分豐富并且比例非常恰當。嬰兒吃母乳更容易吸收，更能夠滿足嬰兒生長發育需要。

 

下面分享一份0到12個月寶寶奶量參考

以下數據參考來自中國兒童喂養與營養指導技術規范、中國營養學會，混合喂養寶寶需要計算母乳和配方奶粉相加的總奶量，純母乳寶寶或純奶粉寶寶直接按照以下喂奶量喂哺即可，僅供媽媽們了解參考，具體喂奶量最好以各自寶寶的飽食程度來定。

1、0—10天 母乳：按需哺乳。頭兩天，寶寶一次可能只吃幾分鐘，之后逐漸增加到十分鐘、十五分鐘甚至更長。 配方奶：最初幾日，寶寶每次只能吃15—20毫升左右，幾天后，平均每次奶量可達到60-90毫升，每隔3-4小時吃一次。10天左右后大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。

1、第1個月 母乳：按需哺乳。母乳消化快，新生兒胃容量又小，每天約8—12次喂哺。 配方奶：大約每4小時一次。有的寶寶每天奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足夠的。不同的孩子個體、消化、新陳代謝和成長速度不同，所以對奶量的需求不同。

2、第2個月 母乳：按需哺乳。 配方奶：寶寶每天6次左右，每次大約能喝80-120ml，最多150毫升，奶量隨體重增加。

3、第3個月 母乳：一天8—10次喂哺。 配方奶：總奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量隨體重增長逐漸增加。

4、第4個月 母乳：按需哺乳。哺喂頻率隨著月齡增加次數逐漸減少。 配方奶：4個月時每天奶量應該在750-960ml之間，一天5到6次，每次150-180ml。

5、第5個月 母乳：寶寶奶量變化不大。 配方奶：和4個月時差不多，般每天吃6次的寶寶，每次160毫升；每天吃5次的寶寶，每次180毫升?？偭繎摽刂圃?60毫升以下。

6、第6個月 母乳或配方奶：每日總奶量不超過960毫升。滿6個月時，有些寶寶每次奶量可達到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

8、第7—12個月 母乳：總奶量不低于600毫升，每天4到6次。 配方奶：每天4—6次，每天總奶量600—800毫升。 備注 滿6月齡后開始添加輔食，隨著輔食逐漸添加，奶量相應減少，但母乳和配方奶依然是主要營養來源。

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