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在家拔罐一定要注意這三點

在家撥罐務必要注意三要點核心提示：撥火罐后撥罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是勁部部撥火罐，最好穿立領的衣服。在撥火罐后兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激撥火罐部位，洗澡一定要用溫水。

有一部分人在感到腰酸背痛的時候，會嘗試自己在家撥火罐。但重慶六合學校提醒大家，自己在家撥火罐要注意一些問題，切勿陷入一些誤區，以免保健不成反傷身。在家撥罐一定要注意這三點。

火罐撥哪兒要找準穴位傳統的中醫療法里的撥火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家撥火罐，首先要講究部位是否正確，撥火罐不只是哪里疼在哪里撥火罐，中醫講究辯證施治，除了疼痛部位的穴位要撥火罐外，還要在疼痛的相關穴位撥火罐，才能達到效果。如是有的患者腰疼，可參還需要在腿部的穴位撥火罐。很多人并不了解人體的穴位情況等，因此最好在撥火罐前咨詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位撥火罐。

紫印未消失部位不宜重復撥有的人在一次撥火罐后，疼痛沒有完全消失，又疼痛部位繼續撥火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。如果上次撥火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續撥火罐的，要更換到相關穴位，否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
 
撥火罐兩小時后再洗澡撥火罐時，有的人盡可能地延長撥火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而撥火罐的時間最好控制在10分鐘內，如果時間太長，撥火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
 
如果大家平時要在家里進行拔罐，建議到中醫培訓學校參加專業的康復理療培訓，系統的學習后才會有規范的操作和不錯的效果。

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