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什么是針灸美容保健養(yǎng)生？

　　針灸美容就是運用針刺、艾灸的方法補益臟腑、消腫散結(jié)、調(diào)理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的目的。

　　針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。
　　針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1—3cm)處灸，間接灸則多用隔姜灸法。

　　針刺美容原則
　　(1) 、取穴配穴由于針刺美容的最大特點是在于全身調(diào)整，因此必須局部與全身取穴相結(jié)合，方有較好療效。局部取穴可以通過活絡(luò)，改善循環(huán)，促進表皮細胞新陳代謝以消除斑點、斑疵，并能增強肌肉彈性，而全身取穴則著重于平衡臟腑，調(diào)節(jié)各系統(tǒng)的功能以達到美容的目的。

　　(2)、用針要領(lǐng)美容保健，施針宜和緩，刺激強度宜適中，不宜過力。一般來說，留針不宜過久，得氣后即可出針，針刺深度也應(yīng)因人而宜，對年老體衰者，進針不宜過深;形體肥胖者則可適當(dāng)深刺。

　　(3)、禁忌凡遇過饑、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度等情況，不宜針刺，孕婦產(chǎn)婦不宜針刺。除皺防皺的穴位主穴：絲竹空、攢竹、太陽、巨、迎香、頰車、翳風(fēng)。配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。針法：主穴每次3個，配穴每次1-2個，前者用瀉法，后者用補法。說明：本組穴位配伍特點是近端取穴與遠端取穴相結(jié)合。即從局部角度出發(fā)，在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴，又從臟腑氣穴整體調(diào)理著眼，選取陽明經(jīng)穴，兩者配合，相得益彰。

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