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中醫針灸推拿培訓學校教你一招，艾灸緩解“痛經”

　　“痛經”是不少女性每個月的噩夢，提到如何緩解“痛經”，很多人脫口而出“喝熱水”。但只有痛過的人才深有體會，喝熱水緩解的效果，微乎其微，小腹疼痛劇烈、面色蒼白、冷汗淋漓，讓眾多女性苦不堪言。

　　下面，重慶六合學校給大家推薦緩解“痛經”的艾灸方法，一般引起痛經的原因分兩種，一是因自身體質相關，如氣滯血瘀、肝郁氣滯、寒凝經脈，氣血不暢等引起;另一種是由于不良生活習慣導致，如不注意飲食在月經期間吃了生冷寒涼、辛辣刺激等食物或月經期間接觸寒性物質所致。
 

 

　　所以，想要改善痛經狀態主要以祛除寒邪為主，同時加強氣血功能的調理與恢復。重慶六合學校推薦大家采用艾灸療法調理，艾灸有著溫經通絡、散寒祛濕、補益陽氣、調理氣血的作用，對人體穴位或局部進行施灸，可以達到調理目的。

　　日常保健：

　　經期量少的女性，可以在來月經前的一段時間，常艾灸氣海穴、關元穴、三陰交、神闕穴來日常保健，溫補的艾灸可以疏通經絡，化解淤堵，同時也可以給臟腑補充陽氣。艾灸時以灸至皮膚出現潮紅為度。
 

　　急性止痛：

　　但在痛經急性發作期，可以艾灸合谷、內關、太沖來進行止痛。但如若是經期血量特別多的女性，就不適合在此時進行艾灸，另外熱性體質、陽虛陽亢、邪熱內盛、實癥者也不宜艾灸。

　　如果你還想了解學習專業艾灸知識，歡迎您報名我校康復調理專業，在學習艾灸的同時您還可以學習到推拿、火罐、刮痧、耳穴療法等多項中醫技能。詳情歡迎咨詢重慶六合學校。我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。
 

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