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今年冬天太怕冷？按摩穴位可以讓身體暖和起來

　　今年冬天特別冷，對于冬季本來就怕冷的人來說更難受，想要溫暖過冬應該怎么做呢？多按摩身上的“取暖”穴位也可以讓身體暖和起來。

　　中醫認為，身體總是感覺寒冷與體內有寒氣、氣血不足等問題有關，今天我們要說的就是如何讓體內的氣血暢通起來，其實身體上有幾個穴位可以幫助我們疏通血管，改善身體冰涼的癥狀，趕緊一起來了解下。

　　人體上的“神闕穴”、“足三里穴”以及“合谷穴”都有很好的促進血液循環、通經脈的功效，當我們感覺身體氣血受阻而手腳冰涼的時候，可以先按一按合谷穴，合谷穴即“虎口”，在我們手部發涼的時候用左右手互按兩邊的合谷穴可以讓雙手快速回溫。

　　“神闕穴”位于肚臍附近，按摩神闕穴可以讓上半身跟下半身的氣血更好的流通。

　　大家都知道，足三里穴是一個養生大穴，無論是男性的腎虛腎虧還是女性月經病、子宮病等都可以通過按摩足三里穴來調理，對于身體冰涼的癥狀，按摩足三里穴可以加快血液運行，身體各處有血液到達自然也不會感覺寒冷了。

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