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產后怕冷，身體酸脹不適，產后康復師建議你這么做

　　產后女性常見手腳冰涼、畏寒怕冷、易感冒、體型肥胖、身體酸脹發沉等癥狀，這是怎么呢?中醫認為，這是由于產后氣血雙虧、經絡堵塞所造成的。這時候，你的經絡應該疏通疏通了，下面，重慶六合學校產后康復專業的老師來建議你這么做。
 

 

　　經絡堵塞后，人體常見表現有冷、疼痛、發麻、發木、酸脹等，如何調理呢?我們可以通過中醫推拿手法進行調理，通過推拿活血化瘀，減緩肌肉疼痛，舒筋活絡，可調理痔瘡、便秘、等問題，可以在產后一個月后找專業產后康復師進行推拿按摩，可達到理想效果。

　　推薦穴位：膻中穴、關元穴、氣海穴、天樞穴、中極穴、歸來穴、帶脈、血海穴
 

 

　　在產后一個月或兩個月后，可逐步進行推拿按摩進行調理，揉按穴位可改善經絡不通所導致的問題。如果你或家人想了解更多產后康復相關知識或學習產后康復技能，歡迎選擇重慶六合學校，我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、產后康復培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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　　18983922665(何老師)

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