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大寒之后，謹防寶寶胃腸感冒，教你小兒推拿調理

　　大寒過后春節就不遠了，現在大部分孩子已經放寒假了吧，這個時候家長朋友一定要注意別讓孩子在家大吃大玩，加以控制，提前調理，才能讓孩子健健康康的過好假期。
 

 

　　一到冬天，不管大人還是孩子都會出現不同層度食量增大的現象，寒假里孩子長期在家，少不了跟零食游戲為伍，零食攝入量大了，運動量又相對減少，且室內取暖，體內水分流失多，更容易加重干燥癥狀，脾胃就容易受到傷害，導致胃腸不適，積食，免疫力下降，胃腸感冒等發生。

　　學小兒推拿的手法來幫助孩子進行脾胃調理吧，在進行調理前可通過觀察孩子舌苔、口氣、大便情況，如孩子舌苔厚，口氣大，出現便秘、干結等問題，這就表明孩子的消化系統出現問題，這時候就需要幫助孩子消食導滯。

　　這套健脾養胃防感冒的小兒推拿手法可以學一學：

　　一：健脾益胃生津、補脾經

　　操作方法：運板門 、揉內外勞宮 、揉二馬各100-300次

　　二：溫陽固本

　　操作方法：橫擦命門、腎俞透熱2-3次; 提拉 搓擦雙耳2-3遍 捏脊上3遍下3遍

　　三、御寒防感、補腎經

　　操作方法：頭面四大法各100-300次，橫擦項背之交透熱2-3次

　　寒假中不少孩子都處于“散養”模式，這時也是感冒、胃腸問題伺機而入的絕佳時機，所以家長朋友要格外重視，稍微約束一下孩子的作息時間、飲食習慣不管是對身體還是下學期孩子的開學狀態都是有幫助的。如果你想學習更多小兒推拿知識，或學習中醫適宜技術，歡迎選擇重慶六合學校，我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、艾灸培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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