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痛經(jīng)痛得不能忍！中醫(yī)教你用耳穴貼“壓制”

每個(gè)月總有那么幾天是女性朋友難捱的日子，小腹疼痛伴隨頭昏、腹瀉、手足厥冷、劇痛等表現(xiàn)被稱為“痛經(jīng)”。這讓女性朋友遭罪不少。緩解痛經(jīng)的方法有多種，今天，重慶六合學(xué)校給大家推薦的是耳穴調(diào)理緩解痛經(jīng)。

 

耳穴調(diào)理緩解痛經(jīng)

 

配穴：神門、腹、肝、腎、緣中。

取穴依據(jù)

相應(yīng)部位：內(nèi)生殖器(子宮)、腹、艇中(下焦)、盆腔——調(diào)理氣血。

行氣止痛：膀胱(下焦)——是治療泌尿生殖系統(tǒng)引起的少腹痛之要穴。

內(nèi)分泌學(xué)說：皮質(zhì)下(卵巢)、緣中、內(nèi)分泌——調(diào)理內(nèi)分泌、卵巢功能。

神經(jīng)學(xué)說：皮質(zhì)下(神經(jīng)系統(tǒng)皮質(zhì)下)——調(diào)節(jié)大腦皮層功能，緩解精神緊張狀態(tài)。

經(jīng)驗(yàn)用穴：交感——緩解子宮平滑肌痙攣;神門——鎮(zhèn)靜解痙，止痛安神。

藏象學(xué)說：腎——補(bǔ)腎氣，調(diào)沖任。

經(jīng)絡(luò)學(xué)說：肝——肝經(jīng)循陰器抵少腹，疏肝解郁，緩解少腹痛。

操作方法

找到這些穴位后，我們需要給予它們一些刺激，可選用耳穴壓豆達(dá)到調(diào)理效果。

操作方法：將耳穴貼貼到指定穴位，稍微壓力，使耳朵感到酸脹麻或發(fā)熱，不定時(shí)的按壓刺激，每次1-2分鐘，每次貼壓后在24小時(shí)后更換。

注意事項(xiàng)：可在月經(jīng)前三天開始貼耳穴，每天不定時(shí)刺激，一般一次只貼單側(cè)耳朵，次日更換對(duì)側(cè)耳朵繼續(xù)貼耳穴。　　

 

       以上為耳穴緩解痛經(jīng)的方式，大家可以收藏下以備不時(shí)之需。

       如果你想學(xué)習(xí)更多中醫(yī)相關(guān)知識(shí)或?qū)W習(xí)中醫(yī)適宜技術(shù)，歡迎選擇重慶六合學(xué)校，我校提供專業(yè)系統(tǒng)的中醫(yī)適宜技術(shù)培訓(xùn)，常年面向全國招生，常年開設(shè)：中醫(yī)針灸培訓(xùn)、推拿培訓(xùn)、康復(fù)理療培訓(xùn)、正骨整脊培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)等等。

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