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修復產后脫發怎么做比較好？

　　準媽媽們還沒有好好的享受產后的溫情，脫發問題就開始找上門了，不少準媽媽們因此就開始焦慮，其實大家不用擔心，修復產后脫發有訣竅。
 
　　由于頭發是長在毛囊中的。每個毛囊都要經歷生長期、靜止期和脫落期3個時期。頭發也有新陳代謝，一般隔5年就全部更換一次。由于頭發的更換是分期分批進行的，所以人們感覺不到它在更換，也不會一夜之間變成禿頂。頭發的更換速度與激素水平有關。懷孕后體內雌激素增多，延長了頭發壽命，進行“超期服役”。產后，雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便紛紛脫落，而新的頭發又未長出，青黃不接，出現脫發。

　　中醫學上講，發靠血滋養。分娩總得要流血，脫發也就在所難免。一旦脫發，產婦便緊張、焦慮、抑郁，這種心態又會造成精神性脫發。產后脫發通常發生在產后2~7個月之間，其特點為發際線外脫發，使發際線后移，太陽穴處發際線后退和整個頭部頭發稀疏。但這是暫時現象，待新發長出后，脫發也就不醫自愈了。不必要的精神負擔只會加重脫發的嚴重程度，所以無需緊張。可以經常用手掌按摩頭發或用木梳梳頭，以促進頭皮血液循環和頭發的新陳代謝，有助于新發早日長出。

　　要經常洗頭。有些產婦因擔心掉發而不敢洗頭，害怕梳頭。其實，枯發遲早要掉。早掉枯發，才能早長新發。另外，洗頭能保持頭皮清潔，有利于頭發細胞呼吸和毛囊的新陳代謝。

　　眾所周知，由于分娩時若失血多的，可吃些豬肝、大棗、赤豆、花生衣，必要時可服些硫酸亞鐵或福乃得（維鐵片）等含鐵的制劑。還要保持大便通暢，不吃刺激性食品。再加上心情舒暢，順其自然，很快，就會重新擁有一頭烏黑的秀發。

　　如果大家想了解更多關于產后修復的知識，歡迎大家到重慶六合學校來進行交流，也可以隨時來電咨詢，電話：023-63839688。