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我們常用的養生康復理療手法里，有針對頭面部的一些調理的推拿按摩手法，其作用具有通經活絡、行氣止痛、醒腦開竅、鎮靜安神、美容烏發、健腦益智。可用于用腦過度、頭痛頭暈、失眠健忘及預防頭發早白、面容衰

   我們常用的養生康復理療手法里，有針對頭面部的一些調理的推拿按摩手法，其作用具有通經活絡、行氣止痛、醒腦開竅、鎮靜安神、美容烏發、健腦益智。可用于用腦過度、頭痛頭暈、失眠健忘及預防頭發早白、面容衰老和腦力衰退等。常用手法如下：

  推摩面額  受術者坐位或仰臥位。施術者一手扶持其后枕部，以一指禪推法推額部，從印堂→頭維→太陽→魚腰→攢竹→印堂的路線，往返推2~3遍。

  拿頭  五指分開，指端著力，自前向后拿頭頂部，如能沿督脈、膀胱經和膽經頭部循行路線施術效果更佳。具有通經活絡、祛頭風、防發白、健腦益智的作用。

  櫛頭  雙手十指微屈分開，以十指端用力緊貼頭皮并向深部用力，從頭前向腦后梳理，反復數次。具有通經活絡、祛瘀止痛、祛風明目、烏發、健腦的作用。

  擊頭  雙手十指分開微屈，以指端連續廣泛地叩擊頭部，或沒頭部督脈、膀胱經、膽經循行路線叩擊，經1-2分鐘。具有通經活絡、健腦醒神、消除疲勞的作用。

  摩面  搓手掌令熱，用雙手從下向上、從內向外輕輕摩拭面部，以面部覺微熱為度。具有活血養顏、潤澤皮膚、減少皺紋、防衰的作用。

  推眼眶  雙手拇指指側用一指禪推法從攢竹向眉尾方向推摩，反復30次。具有明目的作用。

  點按穴位  用大指或中指指腹按揉攢竹、陽白、太陽、四白、迎香、地倉、上星、百會、風池、率谷、頭維等穴，每穴半分鐘。具有祛風清熱、清利頭目、通絡止痛、減少皺紋、美容防衰的作用。