亚洲女人天堂成人av在线_国产精品精品久久久_高清国产一区二区三区四区五区_中文字幕国产在线_欧美在线不卡视频_九九热久久免费视频

每天按壓這幾個穴位，可改善用眼疲勞問題

　　盯著電腦一整天，捧著手機玩游戲，視力越來越不好。父母慢慢變老，看報紙都要戴眼鏡了。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在“捏一捏”中輕松預防近視眼，老花眼，大人小孩都能用。

　　用眼過度是現代人的通病，工作一天結束后，人們的眼睛還是離不開電腦、手機、電視屏幕，從孩子到大人患近視眼的人越多越多，下面重慶六合學校給大家推薦中醫改善用眼過度的小妙招。
 

 

　　1、養老穴

　　常按揉養老穴 可充養陽氣，常用于治療視力減退、眼球沖血、半身不遂、急性腰扭傷、落枕等，對緩解近視眼、保護視力有不錯的效果。

　　位置：以手掌面向胸，當尺骨莖突橈側骨縫凹陷中，在尺骨背面，尺骨莖突上方，尺側腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間。

　　用法：早晚按揉此穴10-20次，堅持一段時間后你會發現按壓穴位的疼痛感會逐漸消失，眼睛疲勞問題會得到緩解。

 

 

　　2、明眼、鳳眼、大空骨

　　在大拇指上有明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位，可以改善急性結膜炎、抑制白內障，對日常用眼疲勞的人群，也有很好的緩解改善效果。

　　位置：大拇指關節的兩側及中間處。

　　用法：每天早晚按壓三個穴位兩次，以產生疼痛感為宜，對眼睛常感疲勞的人會非常有好處。
 

 

　　除此外，在工作間隙之余，做一做眼保健操，在起身到窗外眺望遠方，可以感到輕松。如果你還想了解更多中醫知識，歡迎關注重慶六合學校。我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

　　咨詢電話：

　　18983922665(何老師)

　　18983922279(張老師)

　　18983768298(張老師)

　　18996384573(喻老師)

　　17353102698?(余老師)

　　023-63839688(座機)