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女友“痛經(jīng)”時，學(xué)這套推拿手法吧，別再叫她“多喝熱水”啦!

　　女性朋友每個月總有那么幾天，可每當(dāng)自己忍受著小腹劇烈疼痛時，聽到男朋友輕飄飄來一句“多喝熱水”時，更是積起一肚子邪火。各位男朋友、老公們，想要幫助另一半順利“渡劫”，讓自己少受些埋怨，就跟著重慶六合學(xué)校學(xué)幾招，幫助女友、老婆改善“痛經(jīng)”困擾吧!
 

 

　　通常，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，前者是指生殖器無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，后者系指由于盆腔器質(zhì)性疾病如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥或?qū)m頸狹窄等所引起的痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)主要機(jī)理是經(jīng)期受寒飲冷，寒邪客于沖任，致使氣血運行不暢所致，造成痛經(jīng)。中醫(yī)推拿可行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，對改善痛經(jīng)狀況非常有好處。建議選用穴位，氣海、關(guān)元、歸來、八髎、血海、足三里、陰陵泉、三陰交等。

　　推拿方法：

　　1、仰臥位，揉按關(guān)元、氣海、歸來、血海、足三里、陰陵泉、三陰交，每穴按揉約1分鐘左右，以產(chǎn)生酸脹感為宜。

　　2、采取俯臥位，可點按肝俞、脾俞、腎俞，如掌握不好這幾處穴位，可以用擦法擦熱背部，橫擦腰骶部至八髎穴，以透熱為度。
 

 

　　需注意操作時，應(yīng)保持室內(nèi)溫度溫和舒適，注意遮蓋好未施術(shù)部位，避免著涼。以上就是緩解“痛經(jīng)”問題的相關(guān)知識，各位男士趕緊收藏好。如果你想學(xué)習(xí)更多中醫(yī)健康知識，歡迎關(guān)注咨詢重慶六合學(xué)校，我校提供專業(yè)系統(tǒng)的中醫(yī)適宜技術(shù)培訓(xùn)，常年面向全國招生，常年開設(shè)：中醫(yī)針灸培訓(xùn)、推拿培訓(xùn)、康復(fù)理療培訓(xùn)、正骨整脊培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)等等。

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