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盲目用藥有風險，這些情況可嘗試中醫“食療”

　　人吃五谷雜糧，生病是常事。有些人一旦生病，首先想到的就是“吃藥”，但很多人沒有經過專業的醫學培訓，把吃藥當頓，像吃家常便飯一樣吃藥，但俗話說，“是藥三分毒”，再是所有身體狀況，都適合吃藥，長期用藥可能存在“耐藥”或是身體不良反應等問題。其實除了用藥、用中醫外治療法外，博大精深的中醫體系中還有“食療”的概念。今天，重慶六合學校給大家介紹一下。
 

        中醫中有“藥食同源”的說法，許多食物許多食物即藥物，它們之間并無絕對的“分界線”，古代醫學家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中，認為每種食物也具有“四性”、“五味”。“藥食同源”是說中藥與食物是同時起源的。《淮南子·修務訓》稱：“神農嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當此之時，一日而遇七十毒。”可見神農時代藥與食不分，無毒者可就，有毒者當避。

　　另外，飲食是保證人體健康最主要的物質來源，食物能保證人體所需營養的全面供給，營養成分比藥物更全面，所以也有“藥補不如食補”的說法。

　　像一些亞健康狀態或病態體質，是可以通過“食療”進行改善的。

　　舉例：氣虛體質

　　氣虛體質的人會出現懶言少語、食欲不振、倦怠乏力等癥狀，通過中醫“食補”可達到補氣的效果改善氣虛體質?？蛇x用羊肉、牛肉、豬肉、蛋類、奶制品等具有補氣效果的食物，經過食補后，可以緩解氣虛癥狀。如果不是非常嚴重的氣虛證，而盲目服用藥物進行補益，容易因“虛不受補”導致不適反應出現，對人體反而無益。

　　重慶六合學校認為身體一有小毛病，就盲目吃藥不是正確的處理辦法，不同病癥應遵循中醫的“辨證施治”的原則，先辨證在根據醫生的指導進行用藥、或是食療，再或是采取中醫外治療法，如針灸、推拿、艾灸、康復理療等方式對癥施用，才能更安全而有效地起到作用。