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子宮異常出血,中醫推薦常吃三款藥膳

時間:2021-09-13 來源:重慶六合職業培訓學校 點擊:359 次
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女人的美麗離不開“血”,血氣充足的女人氣色更好,面色紅潤有光澤,因此補血才應該成為女人永恒的話題。由于女性一生有很多特殊的生理期會消耗很多血液,以致很多女人都有貧血的病癥,還會出現子宮異常出血的癥狀。那么針對這些癥狀,女性朋友在日常生活中應該如何才能有效進行補血呢?中醫認為補血可以通過日常生活進行,下面三款補血藥膳對于女性補血有著特別的好處:
 
 
【歸地燒羊肉】
 
配方:羊肉500克,當歸15克,生地15克,干姜10克。
 
制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內,加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等,用文火燒至羊肉熟透。
 
功效:溫腎固沖,調經止血。
 
用法:佐餐分次食用。
 
 
【墨魚燉烏雞】
 
配方:墨魚250克,甲魚1只,烏骨雞1只。
 
制法:將墨魚去骨,甲魚去爪、內臟等,用開水燙后去黑衣,烏骨雞去毛、內臟后洗凈一起入鍋,加適量水,武火煮沸,改用文火燉1小時至爛熟,加食鹽調味。
 
功效:滋陰養血,化瘀調經。
 
用法:佐餐隨量食用。
 
 
【桂圓蓮子粥】
 
配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。
 
制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。
 
功效:健脾益氣,養血止血。
 
用法:每日1劑,可經常食用。
 
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